krepsinio stovyklos programa

„Basket24“ krepšinio stovyklos programa 2018

„Basket24“ krepšinio stovykla organizuojama nuo 2008 metų. Iki 2018 metų stovyklos programa mažai keitėsi, tačiau būtent šiais metais nusprendėme įvesti korekcijų. 2018 metų krepšinio stovyklos programa bus orientuota į dalyvių žaidimo 1×1, 2×2, 3×3, 5×5 įgūdžių tobulinimą.

2018 metų „Basket24“ krepšinio stovyklos programos uždaviniai:

  • Akcentuoti stovyklos dalyvių žaidimo klaidas ir koreguoti jas.
  • Analizuoti dalyvių tarpusavio komunikaciją žaidimo metu bei tobulinti ją.
  • Akcentuoti dalyviams nuoseklumo, pareigingumo, disciplinos, sveikos gyvensenos reikšmę siekiant tikslų sporte ir gyvenime.

Stovyklos vadovas ir lektorius – Laisvydas Gudaitis (BC BOOM krepšinio klubo vadovas ir treneris).

Stovyklos dienotvarkė:

Pirmosios stovyklos dienos programa:

14:00 -16:00 val. – Dalyvių registracija, apgyvendinimas.
16:00 val. – stovyklos pristatymas.
16:30-17:45 val. – įvadinė treniruotė.
19:00 – vakarienė.
20:00 – 22:00 vakaro renginys ir krepšinio konkursai.

Įprastinės stovyklos dienos dienotvarkė:

7:30 mankšta gamtoje (lengvas bėgimas, tempimo, kvėpavimo pratimai).

8:30 pusryčiai.

10:00-12:00 1×1, 2×2, 3×3, 5×5 krepšinio žaidimai.

12:00-13:00 tempimo, raumenų atpalaidavimo pratimai, maudynės ežere (tik vadovų-trenerių priežiūroje).

13:30 pietūs.

14:30-16:30 saviugdos pamokėlės, paplūdimio žaidimai, maudynės ežere (tik vadovų-trenerių priežiūroje).

16:30 -18:00 1×1, 2×2, 3×3, 5×5 krepšinio žaidimai.

18:30 vakarienė.

20:00-22:00 stovyklos renginiai, krepšinio konkursai (baudų, dvitaškių, tritaškių metimai) .

22:30 – pasiruošimas miegui.

23:00 – miego metas.

Leave a Reply

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *